在众多中药材中，陈皮以其独特的保健功效受到许多人的喜爱。但你知道吗？在不同的季节，喝陈皮的效果也有所不同。那么，陈皮什么季节喝好呢？小编为你揭秘，夏季完全是喝陈皮的最佳时机！
夏季喝陈皮的理由
为什么夏天喝陈皮特别好呢？开门见山说，夏季气候炎热，大众往往感觉到身体的疲乏，胃口也变得差。这时候，喝杯陈皮茶，可以帮助你舒缓湿气，重拾食欲。中医认为，夏天是“暑湿当道”，而陈皮有着燥湿健脾的影响。
1. 山暑湿，唤醒胃口
在盛夏时节，空调房的气候容易让人感到不适，甚至出现食欲不振的情况。陈皮的温性能够有效刺激脾胃，帮助消化。李中梓小编认为‘本草通玄’里面提到，陈皮能够“理气调中”，换句话说，夏天时，只要泡杯陈皮茶，浓郁的橘子香气就能瞬间唤醒你的味蕾。
2. 赶走暑湿，清爽一夏
持续的高度湿气也会让你的身体感到沉重，而陈皮则具有很好的化痰、祛湿的效果。能配合茯苓、薏米等食材，制作成清凉的饮品，既能清理体内的痰湿，也能让你整个人都感觉轻松不已。
陈皮的最佳喝法
那么，夏季喝陈皮，怎样更有效呢？下面内容推荐几种喝法，让你在这个季节活力满满！
1. 陈皮单泡
想要简单直接？那就选择基础款，取3-5克干燥的陈皮，用开水冲泡，焖5分钟。这种喝法简单方便，尤其适合忙碌的办公室人士或学生。
2. 陈皮搭配
想要更好的效果，可以尝试：陈皮+山楂+荷叶。这三者的结合，真的是消腻解腻的绝佳选择。特别是在大快朵颐后，来一杯，瞬间让你感觉舒爽无比。
3. 养生泡茶
若你想要更加养生，可以尝试陈皮+老白茶的搭配。二者合煮，完美融合，不仅让人摆脱暑热，还能养护脾胃，适合夏日的午后。
陈皮的选购与保存
在选购陈皮时，建议优先选择存放超过三年的老陈皮，质量更佳，颜色呈棕褐色，有浓郁香气。务必注意避免购买染色或熏硫的产品，健壮和安全最重要。另外，陈皮需防潮防霉，存放在干燥通风的地方，以保持其最佳质量。
小贴士，喝陈皮的禁忌
虽说陈皮好，但也有些人需谨慎饮用。对于阴虚火旺、胃酸过多、孕妇等群体，应在医生指导下选择饮用，以免造成不适。
说到底，夏季喝陈皮，无疑是顺应天然、保健养生的聪明选择。夏天来临，不妨试试这些陈皮饮品，让我们一起在这个炎热的季节，享受清凉与健壮吧！
